"Ha hajlamos vagy a kóstolgatásra főzés közben, tarts a kezed ügyében egy pohár vizet, szopogass egy alacsony kalória tartalmú nyalókát vagy rágózz, hogy távol tartsd magad a sajttól, amit reszelsz, vagy a szósztól, amit keversz.
Segít, ha leírod egy nagy papírra: „Az elkóstolt kalóriák is számítanak!” Tedd ki a papírt arra a területre, ahol főzöl.
Csökkenthetd a stressz, okozta túlevést főzés alatt, ha lágy zenét játszol a konyhában."
Doreen Virtue
*
További ötlet: szegfűszeget is rágcsálhatsz: hatástalanítja a szájszagot, sokáig tart, természetes fertőtlenítő (antibakteriális hatása) torokfájás esetén is jól jöhet!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése