Elismerés és megfelelni vágyás

A megfelelési kényszer a gyors sikerről szól. Azért akarsz másoknak megfelelni, hogy kapj egy gyors elismerést. Szeretnéd másoktól azt hallani, hogy "köszi, de jó voltál". Szeretnéd, ha megdicsérnének. Szeretnéd, ha mindenkivel kiegyensúlyozott lenne a kapcsolatod, ha nem lennének összeütközések, sem olyan emberek, akik neheztelnek rád. Olvasd gyorsan megint végig ezeket az elvárásokat, lehetségesnek tűnik, hogy mindegyiket megvalósítsd? Ugye, hogy nem? Mégis mennyi idő és energia elmegy azzal, hogy másoknak próbálsz megfelelni, míg a saját érdekeid, céljaid, vágyaid háttérbe szorulnak. Te magad szorítod háttérbe őket

Vida Ágnes

Siker és kudarc

Fotó:Femina

"Ne hagyd, hogy a siker a fejedbe a kudarc pedig a szívedbe szálljon!"

Anonimus
További kulcsfogalmakat találhatsz itt!

A siker újabb sikereket hoz (Az elhatározás fenntartása 30/30)

 

A siker újabb sikereket hoz. Amikor látod, hogy a tested fittebb, feszesebb, egyre motiváltabb leszel abban, hogy kitartóan folytasd a diétát és a sportolást. A sikerek meggyorsításához jó módszer, ha extra 15 percet hozzáadsz minden edzéshez. Egy kis negyedórás befektetésért cserébe nagy különbséget fogsz tapasztalni edzettségi szintedben.

A megerősítések hatékonysága az érzéseiden múlik! (Michael J. Losier)

Miért lehetséges, hogy a megerősítések használata nem erősíti a rezgésedet?
A megerősítés egy jelen idejű kijelentő mondat, amelyet egy vágy kinyilvánítására használunk. Ha azt mondom, hogy “Szép, karcsú testem van”, az  a pozitív megerősítés egy példája.
Minden alkalommal, amikor elolvasod a megerősítést, less egy reakciód. Ez azon alapul, ahogyan a megerősítés szavaitól érzed magad.
Ne feledd a vonzás törvénye az általad kibocsátott rezgésre reagál. Ez a rezgés az érzéseiden alapul, nem pedig az általad használt konkrét szavakon.
Ha például azt mondod magadnak, hogy szép, karcsú termeted van, amikor tested nem szép és nem karcsú, vagy amikor a szép, karcsú termet elérhetetlennek tűnik, akkor negatív rezgéseket fogsz kelteni.
A kétség rezgését (egy negatív rezgést ) fogod kisugározni, melyre a vonzás törvénye azzal reagál majd, hogy még többet ad neked ugyanabból, még akkor is, ha ez egy nemkívánatos dolog.
Egy pozitív megerősítés lehet negatív rezgésű. A legtöbb megerősítés azért nem működik, mert a vonzás törvénye nem a szavakra reagál –hanem arra, ahogyan az általad használt szavaktól érzed magad!
Michael J. Losier