Mi alapján dől el, hogy ki mennyire csinos és karcsú? Tiggy nem érezte magát annak, Sophia Lorent pedig az emberek többsége annak tartja. Jól érzed magad a bőrödben? Meg vagy elégedve az alakoddal? Jólesik a mozgás? Szeretsz enni? Ha bánatos vagy, vagy hiányzik valami jólesik egy kis édesség vagy valami más finomság? Meg lehet –e válni tartósan a fölösleges kilóktól/vissza lehet-e nyerni az ideális formánkat? Ha szeretnéd és teszel érte a fenti kérdésekre –egy kivételével- IGEN lehet a válasz! Szerinted melyik a kivétel? Ha valami helyett eszünk, akkor ÉHESEK vagyunk VALAMIRE, ami hiányzik nekünk. Ezt a hiányt étellel lehetetlen pótolni, de minden hiány pótlására létezik számunkra megfelelő megoldás, amit csak mi magunk ismerünk. Mi tudjuk mi a legjobb nekünk! A One Brain( kineziológia) módszer segítségével megtalálhatod a saját személyre szabott megoldásaidat!

2018. december 20., csütörtök

Monte Bianco avagy gesztenyepüre olasz módra


Idényhez kötött, északi édesség. Mielőtt elkezded,
tégy egy keverőtálat a hűtőbe.
Áztass vízbe fél kiló gesztenyét, aztán vágd fel a héját,
hogy meglazítsd a termést - nézd meg a szakácskönyvedben, 
hogy kell csinálni.
Lobogó vízben főzd 25 percig, és még melegen hámozd meg.
Tedd serpenyőbe, önts rá tejet. Főzd lassú tűzön.
Nagyjából 15 perc múlva a gesztenye felszívja a tejet.
Robotgépben pürésítsd. Adj hozzá 200 g, gőzön puhított
csokoládét és egy kis rumot. Fedd le háztartási fóliával, és
hűtsd kb. egy óráig. Hajtsd át passzírozón, vagy használj
lyukas tortanyomó zsákot. A kapott kukackákat halmozd
fel egy tálon. 

Adj 300 ml hideg tejszínhez egy kiskanál
finom kristálycukrot, verd kemény habbá, és öntsd a
gesztenyére, hogy olyan legyen, mint a behavazott Mont
Bianc, amit mi Monte Biancónak hívunk.

Anthony Capella: A szerelem étke

Megjegyzés:Készen kapható gesztenyepüréből is elkészíthető.
A házilag elkészített gesztenyepüréből érdemes nagyobb adagot is készíteni, mivel -18 fokon akár 1 évig is eltartható

2018. november 20., kedd

A klasszikus olasz konyha lényege


" ... olyan főzési módszer ez, amelyben elfér a rög-
tönzés meg a váratlan ötlet, addig, amíg a módszer
felismerhető marad; amíg a kibontakozó alakzatok-
ban megtaláljuk a civilizált élet múlhatatlan,
szívderítő velejáróját, az otthonosságot."
MARCELLA HAZAN



2018. október 16., kedd

Hideg, "csípős" napok étke


"Rómával lehet egyidős a szokás, hogy mikor a csípős
napokban, amelyek hídként kötik össze az őszt a tél/el,
megjelenik a piacon a frissen sajtolt olíva, kenyeret pirí-
tanak füstös szabad tűzön, és bőségesen megöntözik
fűszeres, vadonatúj, lézerzöld olajjal ... "

Igen, a bruschettát írja le. Csak piríts meg valami jó olasz
kenyeret, lehetőleg szabadtűzön (gázláng is megteszi).
Dörzsöld be összezúzott fokhagymával, és önts rá vékony
sugárban az idei olívából. Sózzad. Ha laktatóbb antipastót akarsz,
tégy rá felkockázott paradicsomot és friss bazsalikomot.


Anthony Capella: A szerelem étke