A táplálkozással kapcsolatos problémák gyakran az anya vagy gondoskodó, anyáskodó energia körül forognak. Meg kell tanulnunk anyáskodnunk önmagunk felett, ahelyett , hogy arra várjunk, hogy még mindig megkapjuk azt, amit régebben megkaptunk vagy szerettünk volna megkapni az anyánktól.
Jó anyja lehetsz a benned lévő gyermeknek, ha szeretettel, megértéssel és támogatással veszed körül. Jó apja is lehetsz, ha védelmezed, bizonyos szabályokkal rendet viszel az életébe és támogatod. Függetlenül attól, hogy férfi vagy-e vagy nő, ki kell fejlesztened magadban a pozitív anyai és apai energiákat a benned lévő gyermek támogatására.
v
Jó apja és jó anyja vagyok a bennem lévő gyermeknek!
A bennünk lévő gyermeknek vannak bizonyos alapvető szükségletei. Ilyen a szeretetigény, az érzelmi és a testi kontaktus és az önkifejezés. Ha ezeket a szükségleteket nem elégítettük ki teljes mértékben a gyermekkorban (mint ahogy erre a legritkább esetben van példa), különféle magatartásmintákat alakítunk ki, amelyekkel a bennünk lévő gyermeket kényeztetjük. Valójában ezek a rossz beidegződések tudat alatti, téves kísérletek: a bennünk lévő gyermekről próbálunk gondoskodni a segítségükkel. A gyermeket szeretnénk táplálni azzal, hogy alkoholt fogyasztunk, dohányzunk, gyógyszereket szedünk vagy túl sokat eszünk. Így próbáljuk tompítani fájdalmait. Vagy úgy akarjuk mások elismerését kivívni és ezáltal biztonságérzetre lelni, hogy agyondolgozzuk magunkat, vagy hogy másokról gondoskodunk. 