Mi alapján dől el, hogy ki mennyire csinos és karcsú? Tiggy nem érezte magát annak, Sophia Lorent pedig az emberek többsége annak tartja. Jól érzed magad a bőrödben? Meg vagy elégedve az alakoddal? Jólesik a mozgás? Szeretsz enni? Ha bánatos vagy, vagy hiányzik valami jólesik egy kis édesség vagy valami más finomság? Meg lehet –e válni tartósan a fölösleges kilóktól/vissza lehet-e nyerni az ideális formánkat? Ha szeretnéd és teszel érte a fenti kérdésekre –egy kivételével- IGEN lehet a válasz! Szerinted melyik a kivétel? Ha valami helyett eszünk, akkor ÉHESEK vagyunk VALAMIRE, ami hiányzik nekünk. Ezt a hiányt étellel lehetetlen pótolni, de minden hiány pótlására létezik számunkra megfelelő megoldás, amit csak mi magunk ismerünk. Mi tudjuk mi a legjobb nekünk! A One Brain( kineziológia) módszer segítségével megtalálhatod a saját személyre szabott megoldásaidat!

2013. május 11., szombat

Gyümölcslé (DV)



   A gyümölcslevek viszonylag sok kalóriát tartalmaznak, úgyhogy határt kell szabnod magadnak az elfogyasztott mennyiségben. A gyümölcslé azonban annyira egészséges, frissítő és éltető (a sok C-vitamin energiával tölt fel), hogy nagyon ajánlom a fogyasztását. Egy pohár gyümölcslével nagyszerűen meg lehet birkózni a délután háromórai fáradtság-hullámmal, amit sokan tapasztalnak. Fontos azonban elolvasni, hogy mit tartalmaz az üdítő. Győződj meg arról, hogy 100%-os gyümölcslét iszol „gyümölcs ital” és más üdítő italok helyett, amelyek cukrot vagy kukorica szirupot tartalmaznak. Ne feledd, hogy a „teljesen természetes” felirat nem jelenti azt, hogy 100%-os a gyümölcstartalom.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése