Van
otthon egy összehajtható taposógépem, amit jól el tudok rakni, amikor nem
használom. Esős napokon, vagy késő este, amikor nincs kedven kimenni a
testgyakorláshoz, imádom a gépet taposni, míg közben valamilyen kazettát
hallgatok.
A
gyaloglás szintén olyan edzés, amit a legjobb valamilyen társsal – emberrel
vagy állattal – együtt végezni. Rendkívül jó alkalom a mély beszélgetések és a
testedzés kombinálására. (A gyaloglásról később lesz még szó).
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése