Beszélj a testedhez! Mondd neki: „Szeretlek, úgy, ahogy vagy.
Köszönöm, hogy velem vagy. Ha úgy érzed, hogy bármilyen módon
bántalmaztalak, kérlek, bocsásd meg!"
Napközben egyszer-egyszer állj le, és látogasd meg a testedet! A látogatás a szeretetről és a háláról szóljon!
„Köszönöm, hogy elviszel engem mindenhová. Köszönöm, hogy lélegzel, hogy a szívem lüktet."
A testedet partnernek tekintsd az életedben, ne pedig szolgának!
Úgy beszélj a testedhez, ahogy egy kisgyerekhez szólnál! Barátkozz össze
vele! Szereti, ha sok-sok vizet kap, hogy jobban tudjon az énjével
együttműködni. Olykor úgy érzed, mintha éhes lenne, pedig valójában
csak szomjas.
Joe Vitale-dr.Ihaleakala Hew Len: Hoponoponó (jól tenni!)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése