Nem mindenkinek
vannak titkos okai ara, hogy féltékenyek legyenek rád, amiért lefogysz. Egyes
társadalmi korlátok praktikus okokból keletkeznek. Gondold végig, mikor és hol
szoktál barátaiddal találkozni. Valószínű, hogy ezt válaszolod: „Amikor együtt
vacsorázunk.” Sok diétázó adja fel ezeket az összejöveteleket, és velük együtt
a lehetőséget is a barátaikkal való együttlétre. Vannak azonban lehetőségek
baráti társaságod megtartására a túlevés csábítása nélkül is. Például:
-
Rendezz diétás partit!
-
Sportolj együtt a barátaiddal.
-
Szintén jó ötlet séta-klubot alakítani.
-
Menj el ruhákat venni a barátaiddal.
-
Iratkozz be barátoddal valamilyen tanfolyamra.
A fogyás nem
jelenti azt, hogy el kell különülnöd azoktól az emberektől, akiknek élvezed a
társaságát. Továbbra is ebédelhettek és vacsorázhattok együtt, ha be tudod
tartani a diétádat. Szerintem azt fogod tapasztalni, hogy minél hosszabb ideje
tartod a diétádat, annál inkább szabad játékkal, tanulással akarod tölteni szabadidődet,
és általánosságban egyre aktívabb leszel. Többé nem akarod majd minden idődet
evéssel tölteni!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése