Mi alapján dől el, hogy ki mennyire csinos és karcsú? Tiggy nem érezte magát annak, Sophia Lorent pedig az emberek többsége annak tartja. Jól érzed magad a bőrödben? Meg vagy elégedve az alakoddal? Jólesik a mozgás? Szeretsz enni? Ha bánatos vagy, vagy hiányzik valami jólesik egy kis édesség vagy valami más finomság? Meg lehet –e válni tartósan a fölösleges kilóktól/vissza lehet-e nyerni az ideális formánkat? Ha szeretnéd és teszel érte a fenti kérdésekre –egy kivételével- IGEN lehet a válasz! Szerinted melyik a kivétel? Ha valami helyett eszünk, akkor ÉHESEK vagyunk VALAMIRE, ami hiányzik nekünk. Ezt a hiányt étellel lehetetlen pótolni, de minden hiány pótlására létezik számunkra megfelelő megoldás, amit csak mi magunk ismerünk. Mi tudjuk mi a legjobb nekünk! A One Brain( kineziológia) módszer segítségével megtalálhatod a saját személyre szabott megoldásaidat!

2012. január 23., hétfő

Ma kezd el a testmozgást (Az elhatározás fenntartása 17/30)

Nem kell szaltóval kezdeni 1 órás intenzív gyaloglás is megteszi!
Ne halogasd tovább a testmozgást. Nincs jobb nap a mai napnál arra, hogy elkezd az edzéstervedet. Ne játszd el a régi „majd hétfőn elkezdeni” játszmát, csak becsapod magad vele. Vannak emberek, akik az egész életüket tervezgetéssel töltik, cselekvés helyett. Ne legyél ilyen, ha a súlyodról van szó. Tartsd észben: csak rajtad múlik, hogy megtörténik-e.
Bejegyezte: dátum:
Címkék: ,

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)