Az érzelmi indíttatásból evő személy:
  • Csak akkor eszik túl sokat, ha erőteljes érzelmi hatás éri, mondjuk harag vagy depresszió.
  • Gyakran azonnal túl sokat eszik, ahogy hazaér a munkahelyéről.
  • Mindig eszik, amikor unatkozik.
  • Néha egészen váratlanul úgy érzi, hogy hihetetlenül éhes, és szinte éhen hal.
  • Általában kényelmetlen számára nyíltan felvállalni érzelmeit, és beszélni róluk.
   Ennek metafizikai hátterében az a hiedelem áll, hogy a többi ember folyton ellene tart annak, hogy az illető betöltse életfeladatát. Úgy hiszi, hogy ha a gyerekei, szomszédai, főnöke, munkatársai, tanárai, szülei vagy szeretője együttműködnének, akkor képes lenne nekilátni életfeladata betöltésének.
   Megerősítés az érzelmi indíttatásból evők számára:
*
   „Én vagyok életem egyedüli megteremtője. Most úgy döntök, hogy szeretetteljes, kreatív és konzisztens energiát fektetek életcélom feltárásába és beteljesítésébe. Teljes mértékben felelősséget vállalok életem alakításáért."
*
Az érzelmi indíttatásból evőknek tudatossá kell válniuk arról, mi készteti őket evésre. Ez a tudatosítás szükséges ahhoz, hogy meg tudd különböztetni, a gyomrod ürült-e ki, vagy csak valami felizgatott és csak azért akarsz enni, hogy jobban érezd magad.
A tudatosításban segít, ha megismered AZ ÉRZELMI és FIZIKAI  ÉHSÉG NYOLC ISMERTETŐJEGY-ét
*
Vegyük sorra magukat az érzelmeket:
1.Harag,mint az éhséggel összekeverhető érzelem
2. Fáradtság,mint az éhséggel összekeverhető érzelem
3.Depresszió, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
4.Magány, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
5.Bizonytalanság, alkalmatlanság-érzet, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
6.Bűntudat,mint az éhséggel összekeverhető érzelem
7.Féltékenység, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
8.Boldogság, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
9.Idegesség, aggodalom, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
10.Csalódás, fájdalom, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
11.Üresség, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
12.Bánat, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
13.Halogatás, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
14.Félelem, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
15.Unalom, mint az éhséggel összekeverhető érzelem
16.Zavarodottság, mint az éhséggel összekeverhető érzelem

Doreen Virtue