Mi alapján dől el, hogy ki mennyire csinos és karcsú? Tiggy nem érezte magát annak, Sophia Lorent pedig az emberek többsége annak tartja. Jól érzed magad a bőrödben? Meg vagy elégedve az alakoddal? Jólesik a mozgás? Szeretsz enni? Ha bánatos vagy, vagy hiányzik valami jólesik egy kis édesség vagy valami más finomság? Meg lehet –e válni tartósan a fölösleges kilóktól/vissza lehet-e nyerni az ideális formánkat? Ha szeretnéd és teszel érte a fenti kérdésekre –egy kivételével- IGEN lehet a válasz! Szerinted melyik a kivétel? Ha valami helyett eszünk, akkor ÉHESEK vagyunk VALAMIRE, ami hiányzik nekünk. Ezt a hiányt étellel lehetetlen pótolni, de minden hiány pótlására létezik számunkra megfelelő megoldás, amit csak mi magunk ismerünk. Mi tudjuk mi a legjobb nekünk! A One Brain( kineziológia) módszer segítségével megtalálhatod a saját személyre szabott megoldásaidat!

2018. június 21., csütörtök

Saját testük feletti kontroll


Sok az egymásnak ellentmondó
tanács, amitől csak nő a zavar a fejekben, s
mára az evés nagyon távol került attól, ami az eredeti
funkciója: a test táplálása és közösségformáló rítus.
Ami a helyébe került, az sokaknál egyre inkább a lelki/
érzelmi hiányok pótlása és a szorongás. Az evési
zavarral kísért túlsúlyproblémák átszövik az érintett
egész életét: megváltoztatják a gondolkodásmódját,
átrendezik az emberi kapcsolatait. A súlyfelesleggel
való küzdelem nemcsak a hétköznapok részévé válik,
de meghatározza a legjelesebb napok hangulatát is.
A sokféle divatdiéta megjelenéséből arra is lehet
következtetni, hogy nem egy kifejezetten sikeres területről
van szó, mindig talál magának vásárlóképes
célközönséget egy-egy újabb testsúlycsökkentő módszer.
Az egy főre eső fogyókúrás kudarcok aránya
pedig növekszik, s vele együtt a súlyfelesleggel élők
tehetetlenségérzése is
   A saját testük feletti kontrollt
átadják egy ismeretlen szernek vagy egy ismert arcnak
– a lényeget tekintve mindegy, hiszen így is, úgy
is oda jutnak, hogy az irányítás nem a saját kezükben
van. „Mert ők úgyis elrontják.” Ezzel a bizonytalansággal
átszőtt érzelmi háttérrel könnyen megjelenik
az önostorozásra való fogékonyság: nincs akaraterőm,
úgysem fog sikerülni! Ez az üzenet tovább rombolja
az önértékelést, s egyben felmentést ad a további erőfeszítések
alól.
Alig néhány éve került a köztudatba az érzelmi
evés fogalma, holott maga a jelenség régóta ismert,
különösen a krónikus túlsúllyal élők körében. A túlsúlyproblémák
lélektani megközelítése újszerű dolognak
számít, ugyanakkor egyre gyakrabban ajánlják
dietetikusok, belgyógyászok, háziorvosok pácienseiknek
különösen akkor, ha évek óta fennálló és az egészséget
veszélyeztető súlytöbbletről van szó.

Dr. Lukács Liza: LENYELT VÁGYAK


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése