Szent-Györgyi Albert mennyit ajánlott?
Szent-Györgyi Albert, aki a C-vitaminnal kapcsolatos kutatásaira kapott Nobel-díja, naponta legalább 1000 mg-ot fogyasztott.
"De amit akkor csinál, amikor a vitaminokat alkalmazza, az csak annyi, hogy megfizeti a természetnek a régi adósságot, azt adja meg a testnek, ami megilleti, és amit az olajozott mûködéshez igényel." (Szent Györgyi Albert)
..és mennyit termelnek az állatok:
A legtöbb állat elő tudja állítani a C-vitamint. Az ember, a tengerimalac, a gyümölcsdenevér, a füsti fecske azonban az étrendi forrásokra van utalva. Nem képesek előállítani a testükben ezt a fontos anyagot. Ha megnézzük mennyit állítanak elő a testükben azok az állatok, akik képesek maguk megtermelni ezt az anyagot az 3.000-15.000 mg.
Tehát ezért nem látunk prüszkölő rókát, vagy orrát fújó macskát.
Kinek mennyi az ajánlott mennyiség egy amerikai táplálkozáskutató szerint (1999-ben)?
Felnőtt embereknél a következő betegségeknél az alábbi mennyiségek a javasoltak:
Szent-Györgyi Albert, aki a C-vitaminnal kapcsolatos kutatásaira kapott Nobel-díja, naponta legalább 1000 mg-ot fogyasztott.
"De amit akkor csinál, amikor a vitaminokat alkalmazza, az csak annyi, hogy megfizeti a természetnek a régi adósságot, azt adja meg a testnek, ami megilleti, és amit az olajozott mûködéshez igényel." (Szent Györgyi Albert)
..és mennyit termelnek az állatok:
A legtöbb állat elő tudja állítani a C-vitamint. Az ember, a tengerimalac, a gyümölcsdenevér, a füsti fecske azonban az étrendi forrásokra van utalva. Nem képesek előállítani a testükben ezt a fontos anyagot. Ha megnézzük mennyit állítanak elő a testükben azok az állatok, akik képesek maguk megtermelni ezt az anyagot az 3.000-15.000 mg.
Tehát ezért nem látunk prüszkölő rókát, vagy orrát fújó macskát.
Kinek mennyi az ajánlott mennyiség egy amerikai táplálkozáskutató szerint (1999-ben)?
Felnőtt embereknél a következő betegségeknél az alábbi mennyiségek a javasoltak:
| Stressz: | 1000-3000 mg |
| Asztma: | 2000-8000 mg |
| Immunrendszer működésének fokozására: | 1000-4000 mg |
| Szívbetegség, vérnyomás koleszterin: | 1000-4000 mg |
| Cukorbetegség: | 1000-4000 mg |
| Rák: | 2000-10.000 mg |
Forrás: Jó Közérzet Központ
D-vitaminról itt olvashatsz!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése