Mi alapján dől el, hogy ki mennyire csinos és karcsú? Tiggy nem érezte magát annak, Sophia Lorent pedig az emberek többsége annak tartja. Jól érzed magad a bőrödben? Meg vagy elégedve az alakoddal? Jólesik a mozgás? Szeretsz enni? Ha bánatos vagy, vagy hiányzik valami jólesik egy kis édesség vagy valami más finomság? Meg lehet –e válni tartósan a fölösleges kilóktól/vissza lehet-e nyerni az ideális formánkat? Ha szeretnéd és teszel érte a fenti kérdésekre –egy kivételével- IGEN lehet a válasz! Szerinted melyik a kivétel? Ha valami helyett eszünk, akkor ÉHESEK vagyunk VALAMIRE, ami hiányzik nekünk. Ezt a hiányt étellel lehetetlen pótolni, de minden hiány pótlására létezik számunkra megfelelő megoldás, amit csak mi magunk ismerünk. Mi tudjuk mi a legjobb nekünk! A One Brain( kineziológia) módszer segítségével megtalálhatod a saját személyre szabott megoldásaidat!

2014. június 29., vasárnap

Hogyan fér el benned? (Bulimia I.)


Woodynak sejtelme sem volt, mit művelek a fürdőszobájában. Ugyanakkor nem győzött csodálkozni az étvágyamon. "Hogyan fér el mindez benned?" - kérdezgette. Tettem róla, hogy ne tudja meg. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy nem törődött velem eléggé. Tudta, milyen kevés az önbizalmam. Halálra idegesíthettem azzal, hogy folyvást engem kellett pátyolgatnia, biztatgatnia. Miután lefutott a Játszd újra, Sam, nem kaptam újabb munkát. Úgy tűnt, minden szerepet Blythe Danner és Jill Clayburgh halászik el előlem a meghallgatásokon, akik nem voltak olyan dilisek, mint én. Egy teljes év telt el munka nélkül. A mélypontot az jelentette, amikor az Hour After Hour dezodort kellett reklámoznom. Szabadidőruhába bújva búgtam a férjem fülébe: "Az Hour After Hour dezodor a nap végéig megőrzi hatását." A nagy zabálásokról szó sem lehetett többé. Különben is, mit szólt volna Woody, ha megtudja a titkomat? Egyáltalán, miért nem kaptam munkát? Egyre Lee Ann Fahey, szintén kezdő színésznő mondása járt a fejemben: "Huszonöt előtt muszáj befutni." És én pont ennyi voltam. Azzal nem sokra mentem, hogy én voltam Woody barátnője, amolyan új Love Story hősnője. Mi legyen? Szakíts ak vele? Woody ekkor azt tanácsolta, járjak lélekgyógyászhoz. így kerültem Felicia Lydia Landauhoz.
Diane Keaton: Játszd újra Diane

2014. június 1., vasárnap

Ellenségről


Nincs  ellenségünk,  saját magunkon kívül.
Ideje lenne baráttá tenni  a bennünk lévő ellenséget ?!
Reagálás helyett VÁLASZ-KÉPESNEK lenni.
Kitakarítani gondolatainkból a szemetet.
Szembenézni a problémával, hozzá kapcsolódó félelmeinkkel. Visszanyerni az egyensúlyunkat és akkor :
1/ válaszolni önmagunknak és
2/ válaszolni másoknak.
Elfogadni, ha ez nem sikerül a másodperc tört része alatt, hiszen mindig mondhatjuk:
"Ezt át kell gondolnom, térjünk vissza rá később!"
Így nem esünk abba a hibába, hogy elhamarkodottan mondunk valamire "nem"-et vagy "igent" és azt esetleg később megbánjuk.
BG
A szerző további írásait megtalálod itt!